在当今快节奏的社会中，心理健康问题日益受到重视。为了帮助人们缓解压力、调整心态，各种心理健康活动层出不穷。其中，一项别开生面的活动——植物拓染，不仅为人们提供了一个接触自然、放松心灵的机会，更在无形中促进了心理健康的改善。为此太阳集团电子游戏大学生心理健康教育中心携手太阳集团电子游戏会乐驿站于5月18日下午在博雅楼702开展5.25心理健康月系列活动——植物拓染。
在植物拓染过程中，学生们需要专注于每一个细节，从选择植物、准备材料到敲打拓染，都需要耐心和细心。这种专注力让学生们忘却了生活中的烦恼和压力，从而达到了放松身心的效果。在参与活动过程中，植物拓染可以作为一种有效的心理疗愈手段，使学生们在轻松愉悦的氛围中释放压力、调整心态，逐渐恢复到健康的心理状态。
活动过程中学生们首先选择在明矾溶液中浸泡好的花朵和树叶，然后将选择的植物用纸巾把水分擦干，接着用胶带把树叶或者花朵贴在帆布包上，最后用小锤敲打树叶或花朵将其轮廓印在帆布包上。在敲打的过程中，同学们的压力同样也得到了释放。并且也收获了一个个鲜艳美丽的图案，最终汇成了一个个独一无二的拓染作品。
植物拓染作为一种独特的心理健康活动形式，具有广泛的应用前景和价值。通过参与植物拓染活动，学生们可以在欣赏自然之美的同时实现心灵的疗愈与成长。在未来，我们期待更多的心理活动能够引入植物拓染这一元素，让更多学生在自然与艺术的交融中收获健康与快乐。
（撰稿：太阳集团电子游戏 张一帆；摄影：太阳集团电子游戏 秦岚敏 姚安璐；审核：太阳集团电子游戏 项鑫）
